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冬季多眨眼以防干眼症

添加时间:2013年11月19日?? 作者:admin??来源:??点击数: ??字号:[大][中][小]

????冬季是干眼症的高发季节,其典型症状是,眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感。患者中佩戴隐型眼镜者、电脑工作者、开车族居多。 ?
? ?冬季天气越冷空气中的水分越少,而干燥的空气会加速泪水的蒸发,使得原本不足的泪水更少,因而恶化了干眼症的症状。引起这些眼部症状的直接原因除了佩戴隐形眼镜不注意用眼卫生等因素外,主要是人们专注于工作,眼睛眨动的次数减少,从而影响了泪膜的功能,使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑,导致眼睛干涩。据有关资料显示,一般人眨眼次数为每分钟15次,看书时为10次,操作电脑时为4次-5次,而驾车或玩游戏机时仅为2次-3次。如果眨眼次数减少75%,分泌的泪液就会大大减少,从而不能形成完整的泪膜,使角膜受到损伤,如不及时治疗还会引起角膜混浊、溃疡等症状。 ?
? ?因此,经常用眼过度的人平时应注意用眼卫生,利用闭目休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼部的疲劳,还可多吃一些富含维生素A的食物来给眼睛补充营养。如果觉得眼睛很干燥,可以用人工泪液补充不足的水分,但不要使用一些含有激素、抗生素成分的药水,以免造成不必要的并发症。

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